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Je suis professeur de ashtanga yoga et j'ai suivi 2 spécialisations: kids yoga et prenatal / post-natal yoga.
Je souhaite partager le yoga avec enfants ou adultes ou femmes enceintes / jeunes mamans pour soulager vos maux, retrouver ou maintenir une bonne forme physique et un équilibre psychique.
J'adapte la séance à vos besoins et nous arriverons à progresser au fil des séances. Je partage aussi des conseils et des exercices à faire chez vous seul à la maison.
J'ai suivi mes formations à Singapour avec une médecin et professeur de yoga. Je connais très bien l'anatomie et j'ai pratiqué le yoga pour moi-même pour soulager mes maux et me soutenir pendant ma grossesse.
Je ne cherche pas la performance, ni à faire des poses extrêmes. Je chercher à soulager les maux, aider à trouver un équilibre, juste se sentir bien.
Je donne des cours seulement en petit groupe et idéalement en individuel.
Lezioni proposte |
Altro
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Esperienza | Do lezioni da 1-2 anni. |
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Je suis professeur de ashtanga yoga (200h de formation certifiée par yoga alliance) et j'ai suivi des spécialisationspour enseigner le yoga aux enfants (85h de formation) et le yoga pre-natal / post-natal (85h de formation).
Je donne des cours particuliers chez moi ou à votre domicile.