Julie, prof a Chambésy

Je suis professeur de ashtanga yoga et j'ai suivi 2 spécialisations: kids yoga et prenatal / post-natal yoga.

Je souhaite partager le yoga avec enfants ou adultes ou femmes enceintes / jeunes mamans pour soulager vos maux, retrouver ou maintenir une bonne forme physique et un équilibre psychique.

J'adapte la séance à vos besoins et nous arriverons à progresser au fil des séances. Je partage aussi des conseils et des exercices à faire chez vous seul à la maison.

J'ai suivi mes formations à Singapour avec une médecin et professeur de yoga. Je connais très bien l'anatomie et j'ai pratiqué le yoga pour moi-même pour soulager mes maux et me soutenir pendant ma grossesse.

Je ne cherche pas la performance, ni à faire des poses extrêmes. Je chercher à soulager les maux, aider à trouver un équilibre, juste se sentir bien.

Je donne des cours seulement en petit groupe et idéalement en individuel.